728x90 반응형 우울할때도움이되는거1 우울할 때 실제로 도움이 됐던 거 우울했을 때 실제로 도움이 되었던 것들 -다들 그렇게 성장하는 거지(X) -긍정적으로 생각 좀 해봐(X) -원래 젊었을 때 고생은 사서도 하는 거야(X) -고양이(O) -무계획 여행(O) -돈(O) -오늘은 이만 좀 쉬어(O) 요즘 진짜 느끼는 건데, 너무 열심히 살지 않기로 다짐했어. 잘하고 싶어서 열심히 살다 보니까 나 자신에게 너무 엄격해지고, 뭔가 일이 잘못되면 자책하게 되고 집에 가면 무기력증에 시달리느라 아무것도 못하겠더라고. 근데 중요한 건 날 힘들게 하는 건 사람들뿐만 아니라 내 자신이었더라고. 인간관계에서만 거리를 두는 요령이 필요한 게 아니라, 내 부정적인 감정들과 거리를 둘 줄 알아야 했던 거임. 그래서 이젠 지나치게 열심히 하지 않는 태도로, 적당히 살기로 했어. 자포자기하며 대충 .. 2021. 4. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
