728x90 반응형 Life 인생/Beauty 뷰티8 1주일 단기 다이어트 운동없이 5kg감량 ' 운동없이 식단으로 1주일 -5kg 식단 ' 단기간에 효과적인 감량을 하기 위해선 저칼로리도 중요하지만 저탄수화물, 저염식이 더 빠른 감량에 도움이 됨! 단기 다이어트는 음식 섭취를 최소화하기 때문에 영양분이 부족할 수 있음으로, 영양분 보충은 필수이기에 매일 아침마다 유산균+ 비타민 B 로 부족한 영양분 채우기! *다이어트 기간 중 매일 생수 2L씩 마시기! 7일동안 매일매일 아침: 바나나 1개, 두유 1개 점심: X 저녁: 삶은 계란 2개, 토마토 1개 *일반 두유말고 초코맛 두유로 대체 가능 *다이어트 기간 중 탄산이 생각날땐-> 빅토리아 탄산수 추천 단기 식단이기 때문에 반드시 1주일만 할 것!!!!! 운동하면서 건강하게 장기적으로 해야해요! 이건 급찐급빠로 하기위한 것일 뿐! 건강에 안좋아요ㅠㅠ 2021. 4. 18. 쌍수 무조건 안 망하는 꿀팁 쌍수 무조건 안 망하는 꿀팁 / 쌍수 안전하게 하는 법 / 눈 성형 정보 ' 쌍수(쌍커풀 수술) 무조건 안 망하는 꿀팁 ' - 쌍수 안전하게 하는 법 - 눈 성형 정보 쫄보 중의 상쫄보라 쌍수 관련 온갖 부작용 다 찾아보고 나 처럼 쫄보인데 귀찮은 사람들을 위한 쌍수 안전하게 하는 법을 공유함. 찾아보면서 뭘 느꼈냐면 예쁘게 나오는 건 걍 타고난 조건이고, 찐성공한 쌍수는 안전한 쌍수! 안전하게만 수술 받았으면 맘에 안 들거나 풀리면 재수술하면 되고, 비용도 싸고 쉬움. 위험한 쌍수가 망하면 재수술 자체가 안되거나, 훨씬 비싸고 어려움. 가장 도움이 됐던 정보처는 ' 대전성모병원 강윤제 교수님 블로그 ' 눈매교정 부작용에 대해 특히 잘 설명해 주심. 이 글은 블로그 내용을 요약한 것에 가까움. 1. 병원.. 2021. 4. 11. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형
